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ウエイトトレーニングをご存じでしょうか。
体をただ鍛えるのではありませんよ。筋肉を増大させることを目的としてます。
近代における、スポーツ競技では、このウエイトトレーニングはとても重要なものとされています。
このトレーニングによって鍛えられた筋力がない人は、オリンピックなど、国際大会において、勝つことは無理だと言われているくらいです!
それぞれの競技をする選手は、ウエイトトレーニングを必ずやっています。
そして、そのトレーニングには、科学的に考えられた、大規模なトレーニング施設を使っているでしょう。
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